Joseph H. Pilates

Im Jahr 1883 geboren und seiner Zeit weit voraus.

Die heute als Pilates bekannte Trainingsmethode wurde von Joseph Hubertus

Pilates entwickelt. Er wurde 1883 in Mönchengladbach/ Deutschland geboren.

Sein sportliches Talent stellte er u.a. als Profiboxer unter Beweis. Das Ziel der

Trainingseinheiten von J. Pilates war es, den gesamten Körper stark und

beweglich werden zu lassen und Beschwerden, die beispielsweise durch

Fehlhaltungen und berufliche Zwangshaltungen entstehen, zu beseitigen.

Während der Internierung im 1. Weltkrieg arbeitete er an seiner eigenen

Methode, den Körper zu trainieren, dabei beschäftigte er sich auch mit Yoga,

allgemeiner Trainingslehre und studierte Tierbewegungen.

Das Ergebnis seiner Arbeit nannte Pilates  „Contrology“. 1912 wanderte er nach

England aus, später in die USA. In New York übernahm er ein Trainingsstudio,

dort unterrichtete er viele namhafte Tänzer, Choreographen und einige

Hollywood-Größen.

Joseph Hubertus Pilates starb 1967. Bis zu seinem Lebensende war er

körperlich sowie geistig vollkommen fit. Seine Trainingsmethode wurde von

seinen Schülern weiter getragen.

Pilates selbst sagte über sich: “ich bin meiner Zeit 50 Jahre voraus”. Er sollte

recht behalten. Heute gilt das Pilatestraining als eine bewährte Methode

vielerlei körperlichen Beschwerden, wie z.B. Rückenschmerzen, ursächlich zu

begegnen und langfristig beweglich und gesund zu bleiben.

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Sabina Pleyer